Lead Your Life - Corso di base  
Integrazione dei Sistemi Familiari Interni (IFS) con la CNV

2-giorni seminario online in Italiano
Febbraio 6 e 20, 2021  (10:00 - 18:30 ora italiana)

Il programma “Lead Your Life” è il risultato di anni di esperienza del potere dell’approccio IFS (“Internal Family System” o Sistemi Familiari Interni – in italiano); un percorso che ho perfezionato individualmente e con molti partecipanti ai miei gruppi di pratica NVC, workshop e sessioni di coaching e mentoring. Questo programma riunisce nella mia opinione i due processi pratici e accessibili più potenti che sono stati sviluppati negli ultimi 30 anni, che ci consentono di vivere vite, in connessione con noi stessi/e, le nostre comunità e con il nostro ambiente. L’IFS è complementare alla CNV in molti modi e il suo approccio globale al nostro sistema interno ed esterno fornisce un modo molto naturale e quotidiano di vivere compassionevolmente.

“Sistemi Familiari Interni (IFS) e un modello di psicoterapia fortemente trasformativo e basato sull’evidenza. Crediamo che la mente sia naturalmente multipla e che questa è una buona cosa. Le nostre parti interiori contengono qualità preziose e il nostro Sé centrale sa come guarire, permettendoci di diventare integrati e completi. In IFS tutte le parti sono benvenute. IFS è un movimento. Un nuovo paradigma potenziante per la comprensione e l'armonizzazione della mente e, quindi, dei sistemi umani più ampi. Uno paradigma che può aiutare le persone a guarire e aiuta il mondo a diventare un luogo più compassionevole.” Richard Schwartz

Il programma Lead Your Life integra gli aspetti fondamentali e rilevanti dell'IFS in molte delle nostre pratiche NVC. Ti consentirà di assumere la guida della tua vita, una vita autogestita del tuo mondo interiore, delle tue parti e delle tue relazioni con gli altri sviluppando la comprensione, l'equilibrio e l'armonia nel tuo sistema interiore. Questo programma mira a scoprire e liberare tutte le belle e preziose qualità del nostro mondo interiore.

Questo modulo di base di 2 giorni ha una struttura molto interattiva per massimizzare le esplorazioni individuali. 
Contenuti:

  • Fondamenti dell’ IFS, teoria e pratica
  • Collegamento con le tue parti; i tipi, i ruoli, le loro relazione 
  • Il tuo Sé: l’autogestione, le qualità del Sé, essere in Sé
  • Processo pratico per trovare e connetterti con le tue parti, in qualsiasi momento
  • Processo per assistere le altre persone nel trovare e collegarsi con le loro parti
  • La propria mappa delle parti, una mappa dinamica delle relazioni interiori
  • CNV auto-empatia: OSBR nel tuo sistema interiore
  • CNV esprimersi onestamente: parlare per le tue parti ed essere ascoltato/a
  • Pratica, pratica, pratica
  • Compiti per il periodo tra i due incontri del seminario 
  • Domande e risposte

Numero massimo di partecipanti 18-24

Lavoreremo in sessioni plenarie, in coppia e in piccoli gruppi. Useremo vari metodi di apprendimento, comprese meditazioni guidate ed esercizi che fanno buon uso di tutte le opzioni di videoconferenza Zoom.

Nelle due settimane tra i due giorni del workshop trarrai beneficio dal tempo di riflessione, esplorazione, approfondimento da solo/a e in diadi / piccoli gruppi.

Questo workshop sarà condotto con l'assistenza di Niki Fasano.

Paticipazione

  • Il requisito di accesso è aver seguito la formazione di base CNV e alcuni anni di esperienza.
  • Partecipando a entrambe le intere giornate

Contribuzione per l’incontro web:

  • Scelta libera tra le €75 e €125 per i due giorni
  • Posti di borse di studio gratuiti (e-mail: rbaanders@mahakaruna.org.uk)
  • Pagamento richiesto al momento della registrazione.

Registrazione:  Link al modulo di registrazione

Seminari di follow-up nel 2021/2022

  • Empatia, ricevere altri, conversazioni, dialoghi
  • Guarigione del conflitto interiore
  • Trasformare i carichi personali e legati alle eredità (familiari, sociali, educative, culturali)
  • Altri

Siamo compassionevoli/e con noi stessi/e quando siamo in grado di abbracciare tutte le parti di noi stessi/e e riconoscere i bisogni e i valori espressi da ogni parte.” 
Marshall Rosenberg